Phytotherapie ist Heilkräuterkunde. Aromatherapie ist ein Teilbereich der Phytotherapie. Die Verwendung von Heilkräutern ist so alt wie die Geschichte der Menschheit. Erste Aufzeichnungen im chinesischen, ägyptischen und indischen Kulturkreis, ebenso wie Teerezepturen im alten Testament legen Zeugnis darüber ab.
Phytotherapie
Die Benediktinermönche des frühen Mittelalters legten bereits Klostergärten zur Gewinnung von Heilkräutern an und Namen wie Hildegard von Bingen oder Paracelsus sind heute wohl jedem ein Begriff. Viele der bereits im Altertum verwendeten Heilkräuter sind heute wissenschaftlich gut untersucht und ihre Heilwirkung wurde mehrfach bestätigt.
Heilkräuter sind hochpotente Pflanzen, die aber falsch angewendet durchaus Nebenwirkungen und bei gleichzeitiger Medikamenteneinnahme auch Wechselwirkungen mit diesen zeigen können, wobei medikamentöse Therapien dadurch sogar unwirksam werden können. Aus diesem Grund ist entsprechendes Fachwissen unbedingt erforderlich!
Der Einsatz von Heilkräutern ist bei vielen Erkrankungen möglich. Die Verabreichung erfolgt in Form von Tees, Tinkturen, als Wickel oder als Bad. Bei korrektem begleitenden Einsatz zu einer medikamentösen Therapie zeigt sich oft ein rascherer Heilungsverlauf.
Aromatherapie
Die Anwendung ätherischer Öle kann als Riechstift, Applikation auf die Haut (z.B. als Körperöl, Badeöl) oder in Form eines Raumsprays oder in einer Duftlampe erfolgen, um nur einige Möglichkeiten anzuführen.